دستور پخت عدسی

 عدسی عدسی دارای خواص فراوان است و برای افرادی که دچارکم خونی هستند و همچنین برای افرادی که رژیم غذایی کم کالری دارند مفید است. مواد لازم • ۱ لیوان عدس • آب به میزان لازم • رب ۱ غ ق • ۱ عدد سیب زمینی • ۱ عدد پیاز • زردچوبه نمک فلفل سیاه پیاز را تفت می‌دهیم، ادویه‌ها را به آن اضافه می کنیم، سپس سیب زمینی نگینی