دستور پخت رولت مرغ آسپاراگوس (مارچوبه)

طرز تهیه رولت مرغ آسپاراگوس (مارچوبه) این گیاه سبز حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی همچون ویتامین A ، C ، E ، K و B6 و نیز فولات، آهن، مس ، کلسیم، پروتئین و فیبر است. به خاطر وجود این مواد، مارچوبه مزایای زیادی برای سلامتی شما دارد که باید آن را مصرف کنید. شما می‌توانید این گیاه را به صورت گریل، پخته شده و آب پز در کنار

دستور پخت رولت مرغ آسپاراگوس

طرز تهیه رولت مرغ آسپاراگوس پخت و آماده سازی رولت مرغ آسپاراگوس : 55 دقیقه مواد لازم جهت تهیه رولت مرغ آسپاراگوس برای 8 نفر :  سس مایونز 1/2 فنجان  خردل  3 قاشق غذا خوری  لیمو ترش 1 عدد  ترخون خشک  2 قاشق غذا خوری فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری مارچوبه تازه 16 عدد سینه مرغ بدون استخوان 4 عدد پنیر گودا 4 برش پودر