دستور پخت دسر سیب و جو پرک رژیمی

طرز تهیه دسر سیب و جو پرک رژیمی مواد لازم برای دسر سیب و جو پرک رژیمی جو پرک 1/3 لیوان سیب 1 عدد تخم شربتی 1 قاشق غذاخوری شیر بادام 1 لیوان زنجبیل 1/4 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری عسل و گردو مقداری طرز تهیه : تخم شربتی را داخل کاسه ای بریزید و به آن آب اضافه کنید و پس از 10 دقیقه دانه ها خیس خورده