طرز تهیه سوفله مرغ و لوبیا خوشمزه و عالی

اگر برای شام یا ناهار به دنبال پخت یک غذای خوشمزه هستید ما سوفله مرغ و لوبیای خوشمزه را به شما توصیه میدهیم.  مواد لازم: نان «تورتیلا،لواش یا تافتون» به میزان لازم فلفل سیاه 1/8 قاشق چای خوری نمک 1/8 قاشق چای خوری آبلیمو 4.5 قاشق چای خوری مرغ «مرغ کنتاکی خرد شده» مرغ 2 و 1/4 لیوان زیره 1/4 قاشق چای خوری پونه «خشک شده» 1 قاشق چای خوری سیر «رنده شده» سیر 1 قاشق چای خوری کنسرو لوبیا «بدون آب» 1 عدد«یا 1ونیم لیوان لوبیا پخته شده»