تهیه سالاد سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای رژیمی

باربیكيوی مرغ و فلفل دلمه ای برای آب کردن شکم مناسب است اگر شكم داريد اين عصرانه می تواند برای آب كردن شكم به شما كمک كند. نان سبوس‌دار وقتي در كنار قسمت‌های كم‌چرب مرغ قرار می گيرد، می تواند ميان وعده خوب و سالمی بسازد. طرز تهیه: ابتدا مرغ پخته و آن را خلالي ببريد. يک یا دو هويج و فلفل دلمه‌ای را نازک خلالي كنيد. یک پیاز را