دستور پخت ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو

طرز تهیه ماهی تیلاپیا با سیر و لیمو ماهی غذایی خوشمزه و مقوی است که توصیه شده هفته ای یک مرتبه میل شود اگر هر بار به یک روش آن را طبخ کنید بی شک از مزه آن خسته نخواهید شد . آماده سازی : ۳۰ دقیقه  پخت : ۴۰ دقیقه  مواد لازم برای ۴ نفر : فیله ماهی تیلا پیلا  ۴ عدد  آبلیمو تازه ۳ قاشق غذا خوری  کره آب شده