صفحه اصلی / مطالب با برچسب 'اموزش تهیه اوتمیل'

دستور پخت اوتمیل

طرز تهیه اوتمیل زمان پخت5 دقیقه مواد لازم برای اوتمیل برای2 بلغور جو دو سر 1 پیمانه شیر 1 پیمانه آب 1 پیمانه نمک 1/8 قاشق چایخوری دارچین 1/2 قاشق چایخوری عسل به میزان لازم شاید شما هم از اون دسته افرادی باشید که به تغذیه و سلامت بدنتون اهمیت زیاد می دین و همیشه به فکر سالم غذاخوردن و تناسب اندام هستین. شاید هم تلاش زیادی برای داشتن اندام