دستور پخت املت در فر

طرز تهیه املت در فر مناسب برای : غذای دانشجویی آماده سازی : ۳۰ دقیقه پخت : ۲۰ دقیقه مواد لازم جهت تهیه املت در فر برای ۳ نفر :  تخم مرغ  ۴ عدد  فلفل دلمه رنگی از هر رنگ ۱ قاشق غذا خوری  سوسیس حلقه ای خرد شده ۲ عدد  پیازچه خرد شده ۱ عدد  سیر ریز خرد شده خیلی کم  گوجه فرنگی خرد شده ۱ عدد  رب گوجه فرنگی  ۱ قاشق