صفحه اصلی / مطالب با برچسب 'استیک دسته داربرای بیماران مبتلابه کم خونی'

دستور پخت استیک دسته دار

استیک دسته داربرای بیماران مبتلابه کم خونی اگر مبتلا به کم خونی هستید این غذا سرشار از آهن و مواد مغذی است و نحوه طبخ آن مواد ضروری گوشت را برای بیماران مبتلا به کم خونی از بین نمی برد… مواد ‌لازم : برای 1 نفر   گوشت راسته گوسفندی با استخوان دنده 2 تکه (250 گرم) سویا سس 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری گوجه ‌فرنگی خرد