اجاق گاز
سینک
هود
فر
شربت توت فرنگی چرب
مواد لازم :
| آب آناناس | 1 / 2 فنجان |
| موز یخ زده | 1 / 2 فنجان |
| توت فرنگی منجمد | 1 / 2 فنجان |
| بادام هندی خام | به مقدار دلخواه |
| خرما به شیرین | به مقدار دلخواه |
توضیحات :
این غذا بسیار خوشمزه برای صبحانه می باشد و به خاطر کالری بالایی که دارد غذایی کامل است ، بسیار سریع و هم پر انرژی نیز می باشد .
شرح دستور :
1 – آب آناناس و بادام هندی خام و خرما رو مخلوط می کنیم
2- خوب که مخلوط شدن به آنها موز و توت فرنگی یخ زده را اضافه کرده .
3- پوره را در شیشه ای بزرگ ریخته و با نی یا قاشق میل می کنید .